Auto-hypnose et sexualité : 5 exercices pratiques
Faire le vide et lâcher prise sont deux conditions essentielles pour vivre une sexualité épanouie. Parfois, certains blocages ou complexes enfouis empêchent de la vivre pleinement. Il est alors nécessaire de plonger dans son subconscient afin de les dénouer. « Certaines femmes vont spontanément y arriver toutes seules. D’autres auront besoin, dans un premier temps, de consulter un thérapeute avant de pouvoir maîtriser cette démarche en solo. En général, une seule séance suffit. Une fois cette initiation réalisée, l’autohypnose peut se pratiquer quand bon vous semble », explique Jocelyne Striebig…
Cet article fait référence au dernier ouvrage de Jocelyne : Se reconnecter à sa féminité avec l’auto-hypnose.
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