Comment se déroule une séance d’hypnose ?

Le premier rendez-vous

Le premier rendez-vous consiste en un entretien – l’anamnèse – destiné à identifier la problématique qui se « cache » derrière la demande initiale de la personne venue consulter. Il s’agit d’une véritable « enquête » pour identifier les habitudes et la nature des émotions notamment ancrées dans le subconscient et qui sont à l’origine d’un mal-être. Cet échange permet au consultant et au praticien de définir ensemble l’objectif du travail à accomplir.

Les séances d’hypnose

C’est seulement lors de la deuxième séance que débute le travail en hypnothérapie. Dans un endroit agréable, calme et sécure, le praticien vous accompagne progressivement dans un état d’hypnose. L’état d’hypnose est un état naturel que chacun d’entre nous rencontre plusieurs fois par jour. Notamment lors des transitions entre éveil et sommeil. Cet état intermédiaire est un « état de conscience modifié » propice à la communication avec votre subconscient. Nous sommes très éloignés des pratiques d’hypnose rapide utilisées sur scène !

La séance d’hypnose a pour but d’entrer en contact avec son “moi” profond. Des suggestions positives et personnalisées sont installées en cohérences avec l’histoire du sujet et la problématique qu’il souhaite résoudre. À la fin de la séance, la personne revient à son environnement habituel, en pleine forme, détendue et relaxée, avec un sentiment de plénitude.

Important : le consultant doit poursuivre tout traitement et/ou suivi médical en cours.