Formation en hypnose appliquée à la gestion du poids

Jocelyne Striebig, praticienne expérimentée en hypnothérapie, c’est spécialisée dans les problématiques de poids. Elle vous propose une formation qui intègre notamment :

• une approche théorique complétée par des jeux de rôles praticien/consultant ;
• des supports pédagogiques pratiques ;
• un livre de référence sur l’auto-hypnose disponible en librairie : « Mincir et garder son poids de forme avec l’auto-hypnose » ;
• une mise en pratique sécurisée des protocoles.

Les bases des techniques d’hypnose

Ce module est destiné aux personnes qui découvrent l’hypnose.
 

Durée

• 2 jours

Objectif

• Acquérir les bases théoriques de l’hypnose et les fondements pratiques nécessaires pour gérer une séance.
  

Programme

• Hypnose : notions de base et théorie
  – Définitions : hypnose, auto-hypnose, hypnothérapie
  – Les 3 états : Conscient, Inconscient, Subconscient
  – Champs d’application de l’hypnose
• Techniques d’hypnose : les fondamentaux
  – Induction
  – Entrée et sortie de transe : dissociation / ré-association
  – Approfondissement
  – Suggestion
  – Métaphore
  – Ancrage
• Techniques d’hypnose : la pratique
  – Induction progressive, induction monoïdéiste
  – Entrée et sortie de transe
  – Technique d’approfondissement
  – Suggestions et métaphores simples
  – Ancrage
  – Apprentissage de l’auto-hypnose au sujet

Ce programme peut évoluer

Spécialisation Surpoids & Amincissement

Ce module est accessible aux personnes ayant suivi le module préalable de formation aux techniques d’hypnose ou déjà formées à la pratique de l’hypnose.
 

Durée

• 4 jours

Programme

Jour 1

• Les problématiques de surpoids et leur résolution avec l’hypnose : volonté ou émotion ?
• Champ des possibles et cadre de référence : de la formation courte à l’hypnothérapie
• Le surpoids émotionnel
• De la réconciliation du corps, du cœur de l’âme et de l’esprit : philosophie de la méthode
• L’anamnèse spécifique à la gestion du surpoids

Jour 2

• Acquisitions de protocoles génériques en terme de gestion du stress, d’habitudes alimentaires et compor­te­mentales
• Avantages et analyse de ces protocoles / intérêt du sur mesure
• De l’utilité et des précautions de l’anneau gastrique virtuel
• Choix d’une méthodologie et de ses paramètres

Jour 3

• Création de métaphores et suggestions personnalisées
• Étude et intégration par hypnose du seuil de satiété
• Travaux sur les problématiques liées aux facteurs exogènes
• Protocoles de changements d’habitudes en terme alimentaire :
  – renoncement provisoire voire supression d’un aliment
  – réappropriation d’une alimentation saine et équilibrée
  – ralentissement du flux d’ingestion
  – diminution des portions
  – recadrage alimentaire…

Jour 4

• Méthodologie de la première rencontre à la conclusion
• Pratique sur une étude de cas : travaux de groupe et jeux de rôle
• Du transfert de compétences : l’auto-hypnose