Maigrir, perdre du poids avec l’hypnose

Mincir durablement

Vous avez tout essayé pour maigrir, perdre du poids : régimes, protéines liquides, combinaisons alimentaires, jeûnes… Vous en avez perdu graduellement et repris. La prise de poids résulte souvent d’un déséquilibre entre l’apport énergétique quotidien et les besoins du corps. Le métabolisme, très différent selon les individus, joue bien-sûr un rôle important, et certaines personnes vont donc plus facilement grossir, voire devenir obèses, que d’autres (facteurs génétiques notamment).

Quand physiologie et psychologie sont intimement liées

Reconnue comme une maladie en 1997 par l’OMS, l’obésité est définie comme “une accumulation anormale ou excessive de graisse corporelle ; ce qui peut nuire à la santé”. L’obésité et sa prévention sont un problème de santé publique dans les pays développés. Il s’agit d’une véritable toxico-dépendance que le stress et la sédentarité ne font qu’aggraver ! Qu’il s’agisse également de grignotage, boulimie (qui entre dans le cadre des addictions, étant parfois qualifiée de toxicomanie sans drogue) ou anorexie…, les troubles du comportement alimentaire et les problèmes de poids sont des maladies multifactorielles qui peuvent apporter une grande souffrance physique, mais aussi morale. Elles peuvent même exclure parfois l’individu de la société (discrimination, mise à l’écart).

L’hypnose et l’amincissement

Peut-être existe-t-il en vous des résistances inconscientes à la perte de poids ? Peut-être vous cachez-vous un stress, un traumatisme derrière votre trouble de l’alimentation ? Cette compensation inconsciente, l’hypnose peut vous aider à la surmonter : vous apprendrez à comprendre vos émotions, à gérer votre stress, et surtout à vous sentir bien dans votre peau, en harmonie avec votre corps. Pour mincir ou gerer un trouble du comportement alimentaire avec plaisir et durablement, vous apprendrez a utiliser le bon canal : votre subconscient. Le travail avec le praticien va consister à trouver les régulateurs dans votre quotidien, et à vous alimenter avec plaisir selon une nouvelle diététique et qualité de vie. Le choix des bons aliments, des bons mets, d’une restauration régulée se fera sans contrainte, car c’est votre subconscient qui va vous guider vers l’excellence pour votre corps. L’hypnose, en quelques séances, va permettre de retrouver un poids de forme. Sans frustration, en ayant intégré ce qui était la “bonne nourriture quotidienne”, dans un sentiment de plaisir et de bien-être. Une activité physique, essentielle à un bon équilibre et une bonne hygiène de vie, va progressivement être réintroduite dans le comportement quotidien. L’auto-hypnose complète et renforce au quotidien, le travail effectué en hypnothérapie.


Les praticiens Hypnosalys® ont suivi la Formation hypnose appliquée à la relation d’aide.


Interview

Hypnose et gestion du poids
Interview de Jocelyne Striebig
Radio Médecine Douce 

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Atelier amincissement

Mincir sous hypnose
Atelier animé par Jocelyne Striebig
Radio France Culture

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Lecture conseillée

31 protocoles d'auto-hypnose créés par Jocelyne Striebig (avec un CD audio) :
"Mincir et garder son poids de forme avec l'auto-hypnose"
> La collection Hypnosalys

livre mincir avec l'auto-hypnose


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