"J’ai essayé d’arrêter de fumer en me disant que je voulais simplement ne plus fumer, mais je ne me suis pas cru."
Barbara Kelly
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Arrêter de fumer
Gestion de la douleur et du stress
La gestion de la douleur est un domaine où l’hypnose a fait ses preuves, que ce soit pour la douleur aiguë ou chronique. En état d’hypnose, le cerveau peut réduire la perception de la douleur, augmenter la tolérance à celle-ci, et améliorer le bien-être global. Pendant une séance d’hypnose, les changements dans le cerveau se manifestent par une diminution de l’activité de certaines régions liées à la douleur, ainsi que par une augmentation de la production de neurotransmetteurs liés au bien-être, comme les endorphines. En outre, l’hypnose peut aider à réduire l’anxiété et le stress, qui sont souvent associés à la douleur chronique.
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