Objectifs, Aptitudes, Compétences
L’objectif de cette formation est d’être en mesure de mettre en œuvre des techniques d’hypnose auprès de sportifs de tout niveau dans le but d’améliorer leurs performances.
Apprendre au stagiaire à créer puis conduire plusieurs séances d’hypnose adaptées afin de placer le sportif dans des conditions optimales de pratique et de progrès. La finalité est l’optimisation des capacités physiques et mentales.
Informations
- Durée : 4 jours
- Module 1 : 2 jours Bases des techniques d’hypnose (Initiation)
- Module 2 : 2 jours Coaching sportif
- Pré-requis pour accéder directement au module 2 : Le Stagiaire doit savoir réaliser une séance d’hypnose simple. Il est capable d’induire un état d’hypnose et de réaliser une séance en utilisant une suggestion, une métaphore, un ancrage. À ce titre, il peut avoir suivi la formation Bases ou le module 1 de la formation Relation d’aide, ou pouvoir justifier d’un niveau de connaissance équivalent (Attestation de formation).
- Nombre d’apprenants : 25 maxi
- Délais d’inscription : au moins 24 heures avant le début de la formation
- Formation dispensée en Individuel, en Inter-entreprises et en Intra
Force est de constater qu’au-delà des techniques ou des capacités physiques, la composante mentale (confiance et estime de soi, gestion du stress, peurs, croyances…) joue un rôle prépondérant dans la réussite sportive, quelle que soit l’activité concernée et peu importe l’enjeu.
Qu’il s’agisse d’une compétition à haut niveau ou d’une pratique de loisir, chacun est confronté à un moment ou à un autre à une baisse de ses capacités due à un mental “qui ne suit pas”. L’hypnose s’adresse au subconscient. Elle permet d’agir efficacement sur les habitudes et les émotions. Ainsi, le sportif peut corriger une posture, et intégrer un nouveau geste technique plus rapidement. L’hypnose est particulièrement adaptée pour la gestion du stress. C’est une aide précieuse pour la préparation mentale, la reprogrammation de croyances, pour évacuer la peur suite à une blessure, un traumatisme, la peur de l’échec, la peur de gagner.
Elle permet d’agir sur les dimensions physique et physiologique : préparation à l’effort, récupération, visualisation créatrice. Cette formation s’adresse principalement aux professionnels de l’accompagnement de sportifs de tout niveau.
Le coach sera à même de transmettre la pratique de l’autohypnose pour rendre le sportif autonome dans la gestion quotidienne de ses capacités.
Qu’il s’agisse d’une compétition à haut niveau ou d’une pratique de loisir, chacun est confronté à un moment ou à un autre à une baisse de ses capacités due à un mental “qui ne suit pas”. L’hypnose s’adresse au subconscient. Elle permet d’agir efficacement sur les habitudes et les émotions. Ainsi, le sportif peut corriger une posture, et intégrer un nouveau geste technique plus rapidement. L’hypnose est particulièrement adaptée pour la gestion du stress. C’est une aide précieuse pour la préparation mentale, la reprogrammation de croyances, pour évacuer la peur suite à une blessure, un traumatisme, la peur de l’échec, la peur de gagner.
Elle permet d’agir sur les dimensions physique et physiologique : préparation à l’effort, récupération, visualisation créatrice. Cette formation s’adresse principalement aux professionnels de l’accompagnement de sportifs de tout niveau.
Le coach sera à même de transmettre la pratique de l’autohypnose pour rendre le sportif autonome dans la gestion quotidienne de ses capacités.
Des objectifs pragmatiques
Cette formation est conçue pour vous transmettre un savoir-faire et un savoir-être réellement utilisables dans un contexte professionnel. Au-delà des techniques d’hypnose, nous vous transmettons une véritable méthodologie, la pratique d’une anamnèse spécifique, des protocoles validés par une pratique régulière, l’enseignement de l’auto-hypnose personnalisée pour chaque consultant.
Une taille humaine, une approche personnalisée
La formation « arrêt du tabac » accueille jusqu’à 20 étudiants par session de façon à privilégier la qualité de l’enseignement et la supervision des travaux pratiques.
Des formateurs expérimentés
Nos formateurs sont des praticiens aguerris et reconnus qui exercent au quotidien dans les disciplines qu’ils enseignent. Leur transmission est toujours illustrée d’exemples vécus sur le terrain.
La place aux travaux pratiques supervisés
La pratique est une dimension primordiale pour accéder à un ressenti juste. Une place très importante est donc donnée aux exercices pratiques.
Cette formation s’adresse :
- aux entraîneurs, coachs sportifs, professeurs EPS ;
- aux praticiens en hypnose ou thérapeutes qui veulent élargir leur champ de compétences ;
- aux sportifs qui veulent améliorer leurs performances grâce à l’auto-hypnose (sachant que le contenu de cette formation s’adresse prioritairement aux professionnels).
Les bases des techniques d’hypnose
Ce module est destiné aux personnes qui découvrent l’hypnose.
Durée
- 2 jours
Objectif
- Acquérir les bases théoriques de l’hypnose et les fondements pratiques nécessaires pour gérer une séance.
Programme
- Hypnose : notions de base et théorie
– Définitions : hypnose, autohypnose, hypnothérapie
– Les 3 états : Conscient, Inconscient, Subconscient
– Champs d’application de l’hypnose
- Techniques d’hypnose : les fondamentaux
– Induction
– Entrée et sortie de transe : dissociation / ré-association
– Approfondissement
– Suggestion
– Métaphore
– Ancrage
- Techniques d’hypnose : la pratique
– Induction progressive, induction monoïdéisme
– Entrée et sortie de transe
– Technique d’approfondissement
– Suggestions et métaphores simples
– Ancrage
L’hypnose appliquée au coaching sportif
Formation ouverte aux personnes ayant suivi le module préalable de formation aux techniques d’hypnose ou déjà formées à la pratique de l’hypnose (Hypnose classique et hypnose éricksonienne).
Durée
- 2 jours
Objectif
- L’action de formation a pour objet d’apprendre au stagiaire à créer puis conduire plusieurs séances d’hypnose adaptées afin de placer le sportif dans des conditions optimales de pratique et de progrès. La finalité est l’amélioration des performances sportives et l’optimisation des capacités physiques et mentales.
Programme
- Préambule :
– Présentation du formateur et des stagiaires
– Attentes de chaque stagiaire quant à la présente formation
- Le fonctionnement du cerveau
– Lien avec la pratique sportive
– Les bénéfices apportés par l’hypnose dans le domaine du sport
- Définitions
– Anamnèse
– Croyances limitantes
– Visualisation créatrice
- Méthodologie
– Définir une problématique
– Identification des objectifs
– Identification des croyances limitantes
– Identification des faiblesses et points forts
– Construction de métaphores
– Construction de suggestions personnalisées
– Transmission et utilisation de l’autohypnose
- Mise en application
– Pratique de plusieurs protocoles en tant que coach et en tant que sportif
- Études de cas
- Debriefing et feed-back
Laurence Chaty
Praticienne en hypnose appliquée à la relation d’aide – Enseignante EPS
Laurence Chaty est issue de l’enseignement. Elle est professeur d’éducation physique et sportive, et de danse. Elle dispose d’une grande expérience de la formation, notamment la formation de formateurs, et également en ingénierie des formations. Aujourd’hui elle se consacre à plein temps à la pratique de l’hypnothérapie au sein de son cabinet situé dans la région de Metz et à la transmission de son savoir-faire au sein des formations Hypnosalys.
Attestation
À la fin de la formation vous répondez à un questionnaire. Une attestation vous est délivrée. Elle mentionne notamment l’objectif de la formation, sa durée et le résultat de l’évaluation des acquis.
Méthode pédagogique
- Approche théorique
- Démonstrations
- Études de cas réels
- Travaux pratiques
- Jeux de rôle
- Suivi individuel
Moyens pédagogiques
- Dossier pédagogique
- Projection de slides
Témoignage de Séverine
« Une formation très riche en contenu, très claire, c’est limpide. Je suis extrêmement satisfaite. Je repars avec plein d’outils qui enrichissent ma pratique. Qui me « rafraichissent » aussi. Je réfléchis, penses, fait des liens. Un grand MERCI »
Témoignage de Patrice
« Programme très dense. Formatrice très engagée, expérimentée et souhaitant s’adapter à la diversité des stagiaires. »
Témoignage d’Antony
« Génial, très condensé, mais top et tellement riche. »
Formation courte
Coaching sportif
à partir de
399€
Tarif Convention :
à partir de
à partir de
450€
Financement de vos formations
Hypnosalys bénéficie de la Certification Qualité Qualiopi pour le financement de la formation professionnelle auprès de Pôle Emploi, Employeurs , OPCO… (Informations sur demande)
Note attribuée pas les étudiants
18,4/20
sur l'ensemble des formations 2022
La formation au coaching sportif est dispensée à Strasbourg, Metz, Lyon
Elle est accessible depuis : Colmar, Belfort, Montbéliard, Besançon, Dole, Dijon, Vesoul, Lure, Genève et Berne en Suisse, Hagenau, Saverne, Sarrebourg, Schiltigheim, Obernai, Saint-Dié, Wissembourg, Niederbronn, Nancy, Saint-Dizier, Thionville, Sarreguemines, Châlon-en-Champagne, Reims, Troyes, Saint-Avold, Luxembourg, Grenoble, Chambéry, Valence, Montélimar, Avignon, Saint-Etienne, Mâcon, Clermont-Ferrand, Chalon-sur-Saône, Arles, Nîmes, Alès, Montpellier.
